يُعدّ المطبخ التركي واحداً من أهم المطابخ العالمية، إذ إنّه يزخر بالعديد من الوصفات الشهية والمتنوعة، كما أنّه يتضمّن مجموعة واسعة من الأطباق التي ترتكز على الخضار، بهدف تقديم أطباق صحية ومفيدة، كأطباق الباذنجان مثلاً، إذ يوجد العديد من الوصفات التركية الشهية التي تتضمّن الباذنجان، وفي هذا المقال، اخترنا لكِ بعضاً من هذه الوصفات، والتي نتمنى أن تنال إعجابكِ.
أكلات باذنجان تركية
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
مكونات الباذنجان المشوي
حبتا باذنجان ياباني.
نصف فص ثوم، مفروم فرماً ناعماً.
نصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
نصف كوب من اللبن اليوناني.
ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الأخضر.
الملح حسب الرغبة.
نصائح :
يمكنكِ استبدال اللبن اليوناني بلبن الزبادي العادي.
مكونات صلصة الطماطم
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
ثمانية فصوص ثوم.
شريحة خبز، مقطعة إلى مكعبات.
أربع حبات من الفلفل الحلو الأحمر متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح.
حبتا فلفل سيرانو أخضر حار، منزوع الساق ومفروم فرماً ناعماً.
كيلو غرام من عصير الطماطم.
مئة ملليلتر من الخل الأحمر.
الملح حسب الرغبة.
الفلفل الأسود المطحون حسب الرغبة.
عشرة غرامات من بودرة البصل.
ثلاثة غرامات من البابريكا الحلوة.
أربع ملاعق كبيرة من السكر الأبيض.
مكونات جيلي الفلفل والأعشاب
خمسون غرامًا من البقدونس.
خمسون غرامًا من الريحان.
مئة وخمسون غرامًا من صلصة الطماطم.
خمسة وسبعون غرامًا من فلفل الهالبينو الطازج.
خمسون غرامًا من البصل المعمر .
ستة غرامات من الملح.
خمسة عشر ملليلترًا من زيت الزيتون.
مئة ملليلتر من الماء.
خمسة عشر غراماتٍ من السكر الأبيض.
نصف غرام من صمغ الزانثان.
عشرة غرامات من صلصة التباسكو الخضراء الحارة.
مكونات البصل المشوي
حبتا بصل أصفر متوسطتا الحجم.
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
ربع كوب من صلصة الطماطم.
خمسة وعشرون غرامًا من بودرة رماد الخضار.
مكونات التزيين
بودرة النعناع اليابس.
أزهار قابلة للأكل.
بقدونس صغير.
فلفل أحمر حلبي.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لمئة غرام من الباذنجان المطبوخ
الطاقة | 35 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 8.7 غرام |
الدهون | 0.2 غرام |
البروتين | 0.8 غرام |