السبانخ من أنواع الخضار الورقية الغنية بالعديد من العناصر بالإضافة إلى طعمها اللذيذ، وتستخدم السبانخ في تحضير العديد من الأطباق مثل: الفطائر وأنواع الباستا المحشية مثل الرافيولي، ويمكنكِ تحضير رافيولي السبانخ عن طريق حشي عجينة الرافيولي بالسبانخ أو طهيها مع السبانخ، وفي هذا المقال سوف نقدم لكِ سيدتي وصفات متنوعة لتحضير رافيولي السبانخ.
رافيولي بالسبانخ
وقت الطهي
37 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
30 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
مكونات العجين
مئتا غرام من الطحين.
بيضتان.
بضع قطرات من الماء.
مكونات الحشوة
مئة غرام من السبانخ.
مئتان وخمسون غرامًا من جبن الريكوتا المصفى.
القليل من الملح.
ثلاث ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور.
القليل من الفلفل الأسود.
ربع ملعقة صغيرة من جوزة الطيب المبشورة.
ماء.
مكونات صوص الطماطم
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر.
فص من الثوم المفروم.
بصلة صغيرة مفرومة.
جزرة صغيرة مفرومة.
ثمانمئة مليلتر من الطماطم المهروسة.
القليل من الملح -حسب الذوق-.
القليل من الفلفل الأسود -حسب الذوق-.
أربع أوراق من الريحان الطازج.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل 100غرام من الرافيولي
الطاقة | 217 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 30 غرام |
الدهون | 6.2 غرام |
البروتين | 12 غرام |