طريقة عمل اللوبيا البيضاء

تعتبر اللوبيا أو الدّجر أو الفاصوليا البيضاء من البقوليات المفيدة جداً لصحة الإنسان، حيث إنها تحتوي على الحديد والكالسيوم والمعادن والفيتامينات، كما تعتبر اللوبيا مفيدة لجهاز الدوران وصحة الجهاز الهضمي كما أنها مفيدة لنضارة البشرة، وللوبيا أنواع كثيرة منها الخضراء والبيضاء والسوداء وغيرها، وتوجد العديد من الوصفات لإعداد اللوبيا منها اليخنات أو بإضافة الخضراوات أو اللحم والدجاج أو إعدادها كمقلوبة، فإليكِ طرقًا لإعداد اللوبيا بأشكال مختلفة ولذيذة لتقديمها لعائلتك، تابعي معنا عزيزتي لتحصلي عليها.