تُعدّ الملوخية من أشهى المأكولات التي تحضر في المطبخ العربي، كما تحظى بشعبية كبيرة بين الناس، إذ يُمكن تحضيرها بطرق وإضافات مختلفة، ومن الجدير بالذكر أنّ طريقة إعداد الملوخية سهلة ولا تحتاج إلى الكثير من الوقت، وفي هذا المقال سوف نقدم لكِ سيدتي طرقًا مختلفة لتحضير الملوخية، فتابعي معنا.
كيفية تحضير الملوخية الناشفة
وقت الطهي
20 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
5 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
ستة فصوص مفرومة من الثوم.
ملعقة صغيرة من الملح.
رشة من الفلفل الأسود.
كوبان من الماء.
خمسمئة غرام من الملوخية الناشفة.
مئتان وخمسون غرامًا من الكزبرة الخضراء المفرومة.
كوب من المكسرات المحمصة.
سمن للتحمير.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل 100 غرام من الملوخية
الطاقة | 30 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 2 غرام |
الدهون | 0 غرام |
البروتين | 1 غرام |