تُعدّ البطاطا من أنواع الخضراوات المفضلة لدى الكثير من الناس، بالرغم من احتوائها على كمية كبيرة من الكربوهيدرات، وذلك بسبب مذاقها اللذيذ وقوامها الهش والطري، حيث يتم تقديم أطباق البطاطا بطرقٍ متعددة كأطباقٍ رئيسية أو أطباق جانبية على طاولة الطعام، حيث تُضاف إليها التوابل كالفلفل الأسود والزعتر، ويفضل البعض إضافة الأجبان، وتفضل بعض السيدات تحضير البطاطا في الفرن لإعداد أطباق شهية وصحية في الوقت ذاته، لذا؛ فإن هذا المقال سيعرض كيفية تحضير أطباق البطاطا في الفرن بطرقٍ سهلة وسريعة.
وصفات متنوعة لعمل البطاطا في الفرن
وقت الطهي
40 دقيقة
وقت التحضير
5 دقيقة
عدد الحصص
3 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
4 حبات بطاطا مقطعة لشرائح.
حبة من البصل مقطعة لحلقات.
فصان من الثوم.
حبة من البندورة.
حبة من الفليفلة الخضراء.
ملعقة صغيرة من الملح.
ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
ملعقة صغيرة من بودرة الثوم.
ملعقة صغيرة من بودرة البصل.
ملعقة صغيرة من البابريكا.
ملعقة صغيرة من الكمون.
ملعقة كبيرة من الزيت أو السمن.
كوب من مرق اللحم أو الدجاج (اختياري).
القيم الغذائية:
القيم الغذائية للحصة من صينية البطاطا في الفرن
الطاقة | 266.8 سعرًا حراريًا |
الكربوهيدرات | 51.6 غرامًا |
الدهون | 4.9 غرام |
البروتين | 6.4 غرام |