تُعدّ وصفات النودلز من أكثر الوصفات تنوعاً، إذ يُمكن تحضيرها بعدّة طرق، ومع مجموعة واسعة من المكوّنات، والإضافات، وتُعدّ وصفات نودلز الخضار من أشهى أنواع النودلز، وسوف نقدّم لكِ بعضها في هذا المقال، فتابعي قراءة هذا المقال، واختاري منها ما تشائين.
طريقة عمل نودلز بالخضار
وقت الطهي
12 دقيقة
وقت التحضير
15 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
ثلاثمئة وخمسون غرامًا من النودلز.
خمس ملاعق صغيرة من زيت السمسم.
ربع كوب من صلصة الصويا.
أربع ملاعق صغيرة من السكر الأبيض.
ملعقة كبيرة من الزيت النباتي.
ثلاث حبات من الجزر مقطعة لأعواد رفيعة.
بصلة مقطعة لشرائح رقيقة.
كوب من الفطر مقطع لشرائح.
ستة أعواد مفرومة من البصل الأخضر.
أربعة فصوص من الثوم مفرومة ناعماً.
كيس من السبانخ الطازجة.
ملعقة كبيرة من السمسم.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لحصة واحدة من نودلز الخضار
الطاقة | 455 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 73.5 غرام |
الدهون | 12.3 غرام |
البروتين | 13 غرامًا |