الخضراوات المحشية من أشهى وألذ الأكلات التي يمكن تناولها كوجبة رئيسية على الغداء، ولكن هل سمعتِ يوماً بأنه يمكنكِ حشي القرع؟ نقدم لكِ في هذا المقال وصفات متنوعة وشهية لتحضير القرع المحشي جربي منها ما تفضلين.
طريقة تحضير قرعة محشية
وقت الطهي
140 دقيقة
وقت التحضير
30 دقيقة
عدد الحصص
6 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
قرعة كبيرة الحجم.
كوبان من الأرز العادي، (يمكنك زيادة الكمية حسب الرغبة).
حبة متوسطة الحجم من البصل المفروم لقطع صغيرة.
لحمة مفرومة مسلوقة أو مقلية، والكمية حسب الرغبة والحاجة.
ملعقة صغيرة من الثوم المهروس.
ملعقة كبيرة من البهارات المشكلة.
ملعقة كبيرة من الملح.
مكعب من مرق الدجاج.
نصف كوب من الزيت النباتي.
زبيب للتزيين.
لوز مقلي للتزيين.
عود من القرفة.
القليل من ورق الغار.
ملعقة صغيرة من حبوب الهال.
القليل من حبوب الفلفل الأسود.
ملعقة كبيرة من الكركم.
ملعقة كبيرة من البابريكا الحارة أو الحلوة حسب الرغبة.
نصف كوب من الماء الدافئ.
نصائح :
يمكنكِ استبدال اللحم المفروم بصدور الدجاج المقطعة.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل كوب من القرع المحشي
الطاقة | 250 سعر حراري |
الكربوهيدرات | 30 غرام |
الدهون | 5 غرام |
البروتين | 26 غرام |