اليخنة أو كما تعرف بالدمعة ببعض البلدان، هي كلمة تركية الأصل وتعني طبق الخضار المحضر مع الصلصة حمراء أو بيضاء اللون حسب الرغبة، ويوجد العديد من أنواع اليخنة كيخنة الباذنجان أو يخنة الخضار أو يخنة الكوسا التي سنتاول طريقة تحضريها بمقالنا هذا بنقاط متتابعة لتبهري عائلتكِ بما صنعتِ.
يخنة الكوسا
وقت الطهي
45 دقيقة
وقت التحضير
30 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
كيلوغرام من الكوسا الطازجة.
ثلاثة أكواب من عصير الطماطم.
ملعقتان كبيرتان من السمن.
ملعقة صغيرة من الملح.
بصلتان مقطعتان إلى مكعبات صغيرة الحجم.
عشرة فصوص من الثوم.
نصف لتر من المرق.
ملعقة صغيرة من البهارات.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل 100 غرام من الكوسا الخام
الطاقة | 17 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 3.1 غرام |
الدهون | 0.3 غرام |
البروتين | 1.2 غرام |