يتميز الباذنجان بأنه من الخضراوات التي يمكن أن تدخل في تحضير العديد من الأطباق، ويُمكن تحضير الباذنجان بطرق ووصفات عديدة، فيمكن قليه أو سلقه أو تخليله، بل ويمكن شويه واستعماله في إعداد المتبل وبابا غنوج وغيرها من المقبلات، ولكن سنقدّم لكِ في هذا المقال على وجه التحديد بعض الطرق لتحضير الباذنجان بدون لحم، فاختاري ما يُناسبكِ وجربيها على مائدتكِ في أقرب وقت.
أكلات باذنجان بدون لحمة: وصفات سهلة ومتنوعة

وقت الطهي
60 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة

2 كيلوغرام من الباذنجان كبير الحجم.

ملعقتان من الثوم المهروس.

ملعقة صغيرة من دبس الرمان الحامض.

رغيفان من الخبز العربي المقطع لمربعات، محمر وفي الزيت النباتي.

كيلوغرام من لبن الزبادي.

ملح حسب الرغبة.

ملعقتان كبيرتان من الصنوبر.

كيلوغرام من الطماطم المقشرة والمفرومة.

قرن من الفلفل الأخضر المقطع لشرائح رفيعة.

نصف كوب من زيت الزيتون.

حبة من البصل المفروم.

ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.

فلفل أسود حسب الرغبة.

بصل أخضر مقطع لشرائح.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غم من الباذنجان
الطاقة | 35 سعرًا حراريًا |
الكربوهيدرات | 8.7 غرام |
الدهون | 0.2 غرام |
البروتين | 0.8 غرام |