في هذا المقال سنُعلّمكِ وصفات جديدة ومختلفة يُمكنكِ صنعها باستخدام البطاطا، لا تُشبه الوصفات التي تُقدمينها بالعادة، تمتاز بسهولة تحضيرها ولذة نكهتها، سيُحبها جميع أفراد عائلتكِ وأطفالكِ، ويُمكنكِ تقديم هذه الأطباق إما كطبق رئيسي على وجبات الإفطار صباحًا أو وجبة العشاء مساءً، ويُمكن تقديمها كطبق جانبي مع الوجبة الرئيسية.
طرق سهلة لعمل وصفات البطاطا باللبن
وقت الطهي
45 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
6 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
كيلو من البطاطا الصغيرة مغسولة جيدًا.
ورقة من الغار.
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون الأصلي.
فصان من الثوم المهروس.
رشة ملح حسب الرغبة.
كوب من الزبادي اليوناني كامل الدسم.
رشة فلفل أسود مطحون حسب الرغبة.
6 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر المفروم ناعمًا.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل حصة من بطاطا الزبادي اليوناني
الطاقة | 220 سعر حراري |
الكربوهيدرات | 30 غرامًا |
الدهون | 9 غرام |
البروتين | 6 غرام |