تتعدد أشكال السلطات ومكوناتها وتعتبر السلطات من أطيب المقبلات وأكثرها فائدةً، حيث إن السلطات تحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات، الأملاح، المعادن والسوائل لذا تعتبر من الأطباق والمقبلات الصحية والمتنوعة، وقد تفنن الطهاة منذ القدم بإعداد هذا المقبل الرائع وإدخال المكونات الفريدة والجديدة إليه، اخترنا لك اليوم عزيزتي إحدى أطباق السلطات المميزة والشهية لتتمكني من القيام بتجربتها بنفسك وهي سلطة الباذنجان باللبن.
طرق عمل باذنجان باللبن

وقت الطهي
15 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
عدد الحصص
2 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة

كوب ونصف من اللبن الرائب.

حبة متوسطة الحجم من الليمون الطازج.

ربع كوب من أوراق البقدونس المفرومة.

أربع حبات متوسطة الحجم من الباذنجان الطازج.

فص متوسط الحجم من الثوم المهروس.

رشة من الملح.

ملعقة كبيرة من الطحينية.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرام من الباذنجان
الطاقة | 25 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 5.9 غرام |
الدهون | 0.2 غرام |
البروتين | 1 غرام |