يدخل نبات البقدونس في تحضير وتزيين الكثير من الوصفات والأطباق المختلفة من الطعام، إذ يمكن وضعه في السلطات وتحضير الصوصات والتتبيلات المختلفة للكثير من الأطباق، وتزيين وجه الأرز والدجاج أيضًا، وفي نفس الوقت يمكن استخدام البقدونس في الكثير من الأطباق كمكون أساسي لا يُستغنى عنه لتحضير طبق لذيذ وسهل، تابعي معي القراءة.
طريقة تحضير لقيمات البقدونس
وقت الطهي
10 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
8 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
كوبان من الدقيق.
كوب من الماء.
مقدار من البقدونس حسب الرغبة.
مقدار من البصل الأخضر حسب الرغبة.
ملعقة كبيرة من الملح.
ملعقة كبيرة من الخل.
ملعقتان كبيرتان من الخميرة الفورية.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لملعقتين كبيرتين من البقدونس
الطاقة | 2.8 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 0.5 غرام |
الدهون | 0.1 غرام |
البروتين | 0.2 غرام |