تُعد وجبةُ الإفطارِ الوجبة الأولى والأهم في اليومِ، فهي التي تمُد الجسم بالطاقةِ الكافيةِ لبدءِ اليومِ بكلِّ نشاطٍ وحيويةٍ. نُقدّم لكِ سيدتي اليوم إحدى أشهى وأسرع الأطباقِ التي يمكنكِ تحضيرها على وجبةِ الإفطارِ، وهي الطماطم بالبيض. للطماطمِ فوائدٌ كثيرةٌ، فهي تُقلل إحتمالية الإصابة بأمراضِ القلبِ والسرطانِ، بالإضافة إلى أنّها مصدر أساسي لفيتامينِ سي والبوتاسيوم. أما البيض فهو مصدر أساسي للبروتينِ، ويحتوي على الكوليسترولِ النافعِ، كما ويساعد على خسارةِ الوزنِ. تعرفي معنا عزيزتي على طريقةِ تحضيرِ هذهِ الوصفةِ اللذيذةِ، وتمتعي بفطورٍ شهيٍ وصحيٍ.