هنالك بعض الأطباق الشهية المناسبة لوجبات الإفطار، والعشاء، أو كأطباق خفيفة بين الوجبات، ومن هذه الأطباق فطيرة الخضار، والتي تُعدّ بكل حب من مزيج من الخضراوات، والأجبان، والتي تُحشى بعجينة شهية طرية للحصول على طبق غاية في الروعة، وتُقدم ساخنةً بجانب كأس من الشاي، فهيا بنا للتعرف على وصفات مميزة لهذا الطبق اللذيذ.
عجينة فطيرة الخضار
وقت الطهي
30 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
مكونات العجينة
أربعة أكواب من الدقيق العادي.
ملعقتان صغيرتان من السكر
ملعقة صغيرة من الخميرة.
ثلاث بيضات.
كوب من الحليب السائل.
نصف كوب من زيت النباتي.
ربع كوب من الماء الدافئ.
مكونات الحشو
كوب من جبنة الموزاريلا المبشورة.
حبتان من الكوسا المُقطعة لمكعبات صغيرة.
حبتان من الفلفل الألوان مُقطعتان لمكعبات صغيرة.
حبة من البصل مُقطَعة لقطع صغيرة.
ملعقة صغيرة من الزعتر الجاف.
القليل من زيت الزيتون.
رشة من الملح.
رشة من الفلفل الأسود.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرام من فطيرة الخضراوات
الطاقة | 204 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 32 غرامًا |
الدهون | 6.3 غرام |
البروتين | 5.6 غرام |