العجائن والمخبوزات من أشهر الأطباق المفضلة لدى الكثير من الناس ويمكن تقديمها كطبق جانبي إلى جانب العديد من الأطباق الرئيسية كصواني اللحم والدجاج أو تقديمها على وجبة الفطور والعشاء أو يمكن تحضير العديد من الحلويات باستخدامها، ويعطي هذا النوع من الأطعمة مجالًا واسعًا للتغيير في المكونات التي تدخل في إعداده إذ يمكن تحضير العجائن بالخضار أو اللحوم والدواجن والأعشاب ويمكن أيضًا خبزها أو قليها؛ وفي هذا المقال نقدم لك عجينة خضار مقلية.
عجينه خضار مقلية
وقت الطهي
20 دقيقة
وقت التحضير
30 دقيقة
عدد الحصص
5 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
نصف كوب من الطحين.
ربع كوب من دقيق الحمص.
نصف كوب من الماء.
سنان من الثوم المهروس.
ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة.
ربع ملعقة صغيرة من الكمون المطحون.
ربع ملعقة صغيرة من الكاري.
ملعقة كبيرة من الكزبرة الخضراء المفرومة.
ملعقة صغيرة من الفلفل الحار المطحون.
نصف كوب من الزهرة المفرومة فرمًا ناعمًا.
حبة من الجزر.
حبة من البطاطس.
حبة من الكوسا.
علبة من الذرة.
ملح حسب الرغبة.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل(100غ)من العجين المقلي
الطاقة | 382 سعر حراري |
الكربوهيدرات | 44.83 غرام |
الدهون | 18.79 غرام |
البروتين | 8.04 غرام |