تعتبر المكبوسات والمخللات من المأكولات العربية والشرقية القديمة، وتنتمي لعائلة المقبلات حيث توضع إلى جانب الأطباق وتعطيها طعماً فريداً، وتتميز المكبوسات بطعمها المالح والحامض وقدرتها العالية على رفع ضغط الدم بسرعة، وتُحضر المكبوسات من أنواع متعددة من الخضروات حيث يُضاف إليها الملح والماء وغيرها من المواد ويغلق الإيناء عليها ويتم تركه وقتاً محدداً حتى يجهز ويُقدم على المائدة، ومن أشهر المكابيس العربية كبيس الباذنجان أو ما يعرف بالمكدوس ويتم تحضيره عن طريق حشو الباذنجان بالمكسرات المتعددة ويغمر بالزيوت والمواد المختلفة، اخترنا لك اليوم عزيزتي طريقة تحضير كبيس الباذنجان بأسهل الطرق وبأبسط المكونات لتتمكني من إعداده بنفسك.
كبيس الباذنجان
وقت الطهي
20 دقيقة
وقت التحضير
15 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
كيلو ونصف من الباذنجان الطازج صغير الحجم.
أربعة فصوص من الثوم.
أربع ملاعق كبيرة ونصف من الملح الخشن.
أربع ملاعق كبيرة من الفلفل الأحمر الحار المطحون.
ثلاث ملاعق كبيرة من الخل الأبيض.
ثمانية أكواب من الماء.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرام من الباذنجان
الطاقة | 25 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 5.9 غرام |
الدهون | 0.2 غرام |
البروتين | 1 غرام |