على الرغم من أنَّ البرغل من الأكلات الاقتصادية والشعبيّة؛ إلَّا أنّ قيمتها الغذائية عالية جداً؛ إذ تحتوي على كمية عالية من البروتين، والحديد، وغيرهما من المغذيات اللازمة للجسم، كما أنّه من الأكلات السريعة وبسيطة التحضير كما ستلاحظين سيّدتي لاحقاً في هذا المقال، ولتتعرفي أكثر على ألذ وصفات البرغل مع البندورة، تابعي معنا قراءة هذا المقال.