معقودة البطاطا هي أكلة من المطبخ الجزائري، وتتميز بطريقة تحضيرها السهلة، وكما يمكنكِ أن تقدميها كمقبلات للضيوف، يحبها الأطفال الصغار، والكبار في العمر، كونها سهلة الهضم، ومكوناتها متوفرة وبسيطة مثل: البطاطا، والزيت، والطحين، غير أن طريقة تحضيرها سهلة جداً، ولا تأخذ وقتاً قليلاً، وتحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية، كون جميع مكوناتها صحية، ولتتمكني من صنع أفضل طريقة من المعقودة بالبطاطا. يجب عليكِ أن تتابعي معنا.
معقودة البطاطا، بخطوات بسيطة
وقت الطهي
20 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
كيلو غرام من البطاطا.
ثلاثة فصوص من الثوم المهروس.
بيضتان.
ملعقة صغيرة من بودرة القرفة.
ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
نصف ضمة من البقدونس المفرومة ناعماً.
طبق من الطحين.
كوبان من زيت النباتي -للقلي-.
ملح -حسب الرغبة-.
بصل- حسب الرغبة-.
جبن حسب الرغبة.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل مئة غرام من البطاطا المهروسة
الطاقة | 89سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 15غرام |
الدهون | 2.8غرام |
البروتين | 1.7غرام |