إذا كان لديكِ في الثلاجة قرع أحمر، ولا تعرفين ماذا تفعلين به، أو كيف تحضرينه، فنحن هنا اليوم لمساعدتكِ، إذ نقدّم لكِ عزيزتي في هذا المقال وصفتين من أشهى وصفات القرع الأحمر، والتي يُمكنكِ تحضيرها بكل سهولة في مطبخكِ، فتابعي قراءة المقال، واختاري إحدى الوصفتين التاليتين، واستمتعي بأشهى وصفات القرع الأحمر على الإطلاق.
وصفات بالقرع الأحمر
وقت الطهي
120 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
عدد الحصص
5 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
مكونات اللحم
ثلاثة لترات من الماء.
كيلوغرام من قطع اللحم بالعظم.
بصلة متوسطة الحجم، مقطعة لأرباع.
عود من القرفة.
ورقة من الغار.
أربع حبات من الهيل الصحيح.
أربع حبات من القرنفل الصحيح.
ملعقة صغيرة من الملح.
مكونات يخنة القرع
أربعة أكواب من القرع الأحمر المقطع لمكعبات متوسطة الحجم.
ربع كوب من زيت الذرة.
بصلة كبيرة الحجم، مفرومة فرماً ناعماً.
ثلاثة فصوص من الثوم مهروسة.
ملعقة صغيرة من الكركم.
ملعقة صغيرة من البابريكا.
ملعقة صغيرة من الشطة.
ملعقة صغيرة من الكزبرة المطحونة.
ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
ملعقة صغيرة من البهار المشكل.
ملعقتان صغيرتان من الملح.
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.
حبتان متوسطتان من الطماطم المفرومة.
ملعقتان كبيرتان من صلصة الطماطم.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرام من القرع المطبوخ
الطاقة | 20 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 4.9 غرام |
الدهون | 0.1 غرام |
البروتين | 0.7 غرام |