إن كنتِ محتارة بطريقة طهي وتحضير قرع العسل الموجود في ثلاجتكِ، فأنتِ هنا في المكان المناسب، إذ اخترنا أن نقدّم لكِ عزيزتي في هذا المقال وصفتين مختلفتين من أشهى وصفات قرع العسل الحادقة والشهية، والتي يُمكنكِ تقديمها على مائدة الغداء، فاختاري إحدى الوصفتين الآتيتين، وتمتعي بأشهى وصفات قرع العسل الحادق.
وصفات قرع العسل حادق
وقت الطهي
10 دقيقة
وقت التحضير
15 دقيقة
عدد الحصص
8 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
حبة من قرع العسل.
تسع شرائح من اللازانيا غير المسلوقة.
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
ثلاثة فصوص من الثوم مفرومة فرماً ناعماً.
بصلة كبيرة مفرومة فرماً ناعماً.
أربعة أكواب من الحليب السائل قليل الدسم.
ربع كوب من نشا الذرة.
مئة وخمسون غرامًا من أوراق السبانخ الصغيرة.
نصف كوب من أوراق البقدونس المسطحة، مفرومة فرماً ناعماً.
ربع ملعقة صغيرة من جوزة الطيب المبشورة.
كوبان من جبنة الموزاريلا قليل الدسم المبشورة.
الملح حسب الرغبة.
الفلفل الأسود المطحون حسب الرغبة.
مقدار من الماء الدافئ.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرام من قرع العسل
الطاقة | 20 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 4.9 غرام |
الدهون | 0.1 غرام |
البروتين | 0.7 غرام |