تعد وصفة الكوسا وورق العنب من الوصفات التقليدية في المطبخ العربي. وتمتاز هذه الأكلة بأنها متكاملة العناصر الغذائية ومشبعة، كما تعد من أهم الأطباق الرئيسة الشائعة سواء لتحضير غداء أو في العزائم. يُقدم هذا المقال وصفات بسيطة التطبيق يمكنكِ استخدامها لتحضير طبق ورق وكوسا شهي، فتابعي مقالنا هذا.
وصفة كوسا وورق عنب
وقت الطهي
135 دقيقة
وقت التحضير
60 دقيقة
عدد الحصص
5 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
خمسمئة غرام من لحم العجل المفروم.
خمسمئة غرام من ورق العنب.
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
ملعقتان صغيرتان من الفلفل الأسود المطحون.
ربع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
ثمانية أكواب من مرق الدجاج.
ست ملاعق صغيرة من الملح.
خمسمئة غرام من الأرز حبة قصيرة.
ملعقتان كبيرتان من السمن.
ملعقتان صغيرتان من البهارات.
ملعقة كبيرة من معجون الطماطم.
كيلو من الكوسا.
ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي.
نصف كيلو من الطماطم المقطعة إلى دوائر.
نصف ملعقة صغيرة من الهيل المطحون.
ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل 100 غرام من الكوسا
الطاقة | 17 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 3.1 غرام |
الدهون | 0.3 غرام |
البروتين | 1.2 غرام |