الغراتان هو طبقُ فرنسي الأصل، ويعتبر من الأطباق الشعبية في جبال الألب؛ لأنه يمّد الجسم بالطاقة لإحتوائه على البروتينات بكمياتٍ كبيرة، وتختلف طريقة تحضيره من بلدٍ لآخر، لكن تبقى الطريقة الفرنسية هي الأساسية في تحضيره، إذ يُحضر من البطاطا المشوية والكريمة مع بعض الإضافات الأخرى، ولتتعرفي على طريقة تحضير غراتان البطاطا تابعي معنا هذا المقال.
طريقة تحضير جراتان بالبطاطس
وقت الطهي
25 دقيقة
وقت التحضير
15 دقيقة
عدد الحصص
5 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
خمس حباتِ من البطاطا المقشرة والمقطّعة لشرائح رقيقة.
كوبان من الفطر المقطّع لشرائح رقيقة.
كوب ونصف من جبنة الشيدر المبشورة.
رُبع كوبٍ من أوراق الزعتر الأخضر المفروم.
عودان من البصل الأخضر المقطّع.
ثلاثة فصوصٍ من الثوم المقطّع لشرائح رقيقة.
ملعقة كبيرة من أوراق الرّيحان الطازج.
ملعقة صغيرة من الملح.
رُبع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.
كوب من الحليب السائل.
كوب من كريمة الطبخ.
ثلاث ملاعق كبيرة من الزّبدة.
ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل مئة غرام من غراتان البطاطا
الطاقة | 133 سُعر حراري |
البروتين | 6.7 غرام |
الدهون | 6.7 غرام |
الكربوهيدرات | 12 غرام |