يعد مطبق الباذنجان من ألذ المأكولات الشعبية القديمة، ويتميّز هذا الطبق بسهولة إعداده وتحضيره، ويتكوّن بشكل أساسي من الباذنجان، والبصل، والطماطم وبعض التوابل الشهيّة، ويُمكن تناولها ساخنةً أو دافئةً، أو حتى باردةً، وفي هذا المقال طريقة سنقدّم لكِ سيدتي طريقة تحضير مطبق الباذنجان بوصفات متعددة لتُلبي رغبات وأذواق الجميع.
طريقة عمل مطبق الباذنجان

وقت الطهي
30 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة

نصف كيلو من الباذنجان مقطع لمكعبات صغيرة.

كوب من حبوب الحمص المسلوق.

250 غرام بندورة مقطعة لمكعبات.

حبتان من البصل مقطّعة لشرائح.

ملعقتان كبيرتان من معجون الثوم مع الزنجبيل.

ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود.

ملعقة صغيرة من الملح.

نصف ملعقة صغيرة من بودرة القرفة.

نصف كوب من زيت الزيتون.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية في الحصة الواحدة من مطبق الباذنجان
الطاقة | 189.3 سعرًا حراريًا |
الكربوهيدرات | 5.7 غرام |
الدهون | 17.7 غرامًا |
البروتين | 2.1 غرام |