البطاطا أو البطاطس هي نباتات جذرية غنية بالكربوهيدرات وتمد الجسم بالطاقة وتساهم في السيطرة على ضغط الدم وتحافظ على صحة الجلد وغيرها العديد من الفوائد، ويمكنكِ إعداد أطباق مختلفة من البطاطس منها المقلي والمشوي بإضافة الخضراوات أو الأرز أو عملها على شكل كرات مقلية أو مشوية، وإليكِ بعض الوصفات لإعداد البطاطس بطرق مختلفة ولذيذة.
كرات البطاطس المقرمشة

وقت الطهي
15 دقيقة
وقت التحضير
15 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
مكونات التغطية

رشة صغيرة من الفلفل الأسود.

حبتان من البيض المخفوق.

كمية من البقسماط المطحون.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لمئة غرام من البطاطا
الطاقة | 92 |
الكربوهيدرات | 21 |
الدهون | 0 |
البروتين | 2 |