الباذنجان من الخضار المُفضلة لدى الجميع، والتي يمكن تحضيرها بطرقٍ متعددة ومختلفة، كما وتدخل في تحضير الكثير من الأطباق مثل: مقلوبة الباذنجان وغيرها، لكن قد تحتار ربات البيوت في تحضيره، لذلك جمعنا لكِ عزيزتي في هذا المقال طريقتين مختلفتين وجديدتين لتحضيره وهي لفائف الباذنجان باللحمة، ولتتعرفي على طريقة تحضيره تابعي معنا.
لفائف الباذنجان باللحم
وقت الطهي
20 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
مكونات اللفائف
حبتان من الباذنجان.
ملعقة صغيرة من الملح.
ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة.
ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.
كوب من عصير الطماطم.
زيت ذرة -بحسب الحاجة- -للقلي-.
مكونات خليط اللحمة
كوبان من اللحمة المفرومة.
حبة من البصل المفروم فرمًا ناعمًا.
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.
نصف ملعقة صغيرة من الملح.
نصف ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة.
بيضة.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل 100غ من الباذنجان المقلي
| الطاقة | 133 سُعرًا حراريًا |
| الكربوهيدرات | 10 غرام |
| الدهون | 10 غرام |
| البروتين | 2.5 غرام |