ما رأيك أن تجربي معنا اليوم في هذا المقال أكلات مميزة وجديدة من الباذنجان والبطاطا معاً لتحضريها في مطبخك بطرق مختلفة وعديدة، فمنها ما هو طاجن، أو صينية بالبشاميل، أو حتى كطبق من السلطات الدافئة الشهية، تابعي معنا المقال حتى تعرفي أكثر على كيفية التحضير، وبالطبع سينال إعجابك.
أكلات الباذنجان والبطاطس
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
كيلو غرام من الباذنجان.
كيلو غرام من البطاطا.
كوبان من الزيت النباتي للقلي.
كيلو غرام من الطماطم الحمراء.
ملعقة كبيرة من معجون الطماطم.
فص من الثوم المهروس.
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
نصف ملعقة صغيرة من الملح.
نصف ملعقة صغيره من الزعتر.
- قشري كيلو غراماً من كل من: الباذنجان والبطاطس وقطعيها مكعبات.
- أحضري مقلاة عميقة وضعي فيها كوبين من الزيت النباتي، وضعيها على نار متوسطة الحرارة، واتركيها حتى تسخن.
- ضعي مكعبات البطاطا في الزيت الساخن، واتركيها لربع ساعة حتى تتحمر باللون الذهبي، ثم صفيها على ورق المطبخ.
- أحضري قدرا ًعميقاً وضعي فيه كيلو غراماً من الطماطم المبشورة، وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، وملعقة كبيرة من معجون الطماطم.
- أضيفي على الطماطم نصف ملعقة صغيرة من كل من: الفلفل الأسود، والملح، والزعتر.
- اتركي الطماطم على النار لتغلي وتتسبك لمدة نصف ساعة حتى تنضج مع بعضها البعض.
- أحضري صينية وضعي فيها البطاطا والبانجان المقلي، ورتبيها فيها.
- اسكبي صلصة البندورة المحضرة في صينية البطاطا والباذنجان، وأدخليها في الفرن على نار متوسطة الحرارة.
- اتركي الصينية في الفرن لمدة ربع ساعة حتى تتسبك مع بعضها البعض، وتتحمر قليلاً.
- أخرجي الصينية من الفرن، وقدميها ساخنة
نصائح :
يمكنك تغليفها بورق الألمنيوم لتسبيك أسرع.
باذنجان وبطاطا بالبشاميل
المعلومات العامة:
المقادير :
حبة من الباذنجان المقطع شرائح ومقلية.
ثلاث حبات من البطاطا المقطعة دوائر ومقلية.
حبة من البصل المفروم.
حبة من الجزر المبشورة.
حبة من الفلفل الأخضر المفرو ناعم.
مكعب من مكعبات مرق الدجاج.
ربع ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة.
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
نصف كوب من جبنة الموزاريلا المبشورة.
ربع كيلو غرام من اللحم المفرومة.
مكونات صوص البشاميل
أربعة أكواب من الحليب.
ثلاث ملاعق كبيرة من الدقيق الأبيض.
ثلاث ملاعق كبيرة من الزبدة.
ربع ملعقة صغيرة من الملح.
ربع ملعقة صغيرة من جوزة الطيب.
طريقة التحضير :
طريقة تحضير البشاميل
- أحضري قدراً عميقاً وضعي فيه ثلاث ملاعق كبيرة من الزبدة، وضعيه على نار متوسطة الحرارة، حتى تسخن وتذوب.
- أضيفي على الزبدة ثلاث ملاعق كبيرة من الدقيق الأبيض، وشوحيها لدقيقتين، حتى يتغير لونها ويغمق قليلاً.
- اسكبي على الدقيق أربعة أكواب من الحليب بشكل تدريجي وبطيئ مع التحريك المستمر بحيث تذوب جميع حبيبات الدقيق، وتنتهي الكمية.
- تبلي الصوص بربع ملعقة صغيرة من كل من: الملح، وجوزة الطيب وحركيها قليلاً.
- اتركي صوص البشاميل على النار مع استمرار التحريك حتى يشتد ويثقل قوامه، ثم ارفعيه عن النار، ويصبح جاهزاً للاستخدام.
طريقة تحضير
- أحضري مقلاة واسعة سميكة وغير لاصقة، وضعي فيها ربع كيلو غراماً من اللحم المفروم، وضعيهاع لى نار متوسطة الحرارة.
- شوحي اللحمة على النار حتى تتغير لونها من جميع الجهات، وقلبيها جيدا.
- أضيفي على اللحمة حبة من البصل المفروم، وحبة من الجزر المبشور، وحبة من الفلفل المفروم ناعماً.
- أضيفي على اللحم والخضار مكعباً من مكعبات مرق الدجاج، وقلبيها جيداً حتى تختلط وتتنكه.
- أضيفي أيضاً على الخضار واللحم ربع ملعقة صغيرة من كل من: الملح، وجوزة الطيب، وقلبي مرة أخرى جيدا.
- اتركي اللحم والخضار على النار لخمس دقائق حتى تجف السوائل عنها وتكمل نضجها، ثم ارفعيها عنها واتركيها تهدأ قليلا.
- أحضري صينية البايركس واسكبي فيها القليل من البشاميل في الصينية.
- رتبي في الصينية نصف كمية من كل من:حبة من الباذنحان المقطعة شرائح ومقلية، وثلاث حبات من البطاطا المقطعة دوائر ومقلية.
- اسكبي خليط الخضار واللحمة في الصينية فوق البطاطا والباذنجان المقلي، ووزعيها عليها.
- وزعي ما تبقى من نصف كمية البطاطا والباذنجان، ورتبيها، ثم اسكبي فوقها خليط البشاميل وما تبقى منه ووزعيه عليها جيداً.
- انثري على الصينية نصف كوب من جبنة الموزاريلا المبشورة، ووزعيها عليها.
- أدخلي الصينية في الفرن على نار متوسطة الحرارة، واتركيها لمدة ربع ساعة حتى تتسبك مع بعضها البعض، وتتحمر أطرافها باللون الذهبي.
- أخرجي الصينية من الفرن، واتركيها تهدأ قليلاً، ثم قدميها .
نصائح:
يمكنك إضافة بعض جبن الموزاريلا مع البشاميل وبين طبقات البطاطا والباذنجان.
سلطة باذنحان وبطاطا
المعلومات العامة:
المقادير :
كوب من مكعبات الباذنجان المقلية.
كوب من مكعبات البطاطا المقلية.
ربع كوب من عصير الليمون.
فصان من الثوم المهروس.
كوب من اللبن الزبادي.
ملعقة صغيرة من السماق.
نصف كوب من المايونيز.
ربع كوب من البقدونس المفروم.
نصائح :
بإمكانك استبدال المايونيز بالطحينية، وبنفس المقدار.
طريقة التحضير :
- أحضري وعاءً عميقاً واسكبي فيه كوباً من اللبن ونصف كوب من المايونيز، وربع كوب من عصير الليمون.
- أضيفي في الوعاء فصين من الثوم المهروس، وربع كوب من البقدونس المفروم.
- أحضري المضرب اليدوي واخلطي جميع المكونات مع بعضها البعض، حتى تتجانس وتختلط.
- أحضري طبق التقديم، ورتبي فية كوباً من كل من: مكعبات البطاطا المقلية، ومكعبات الباذنجان المقلية.
- اسكبي خليط اللبن والمايونيز على البطاطا والباذنجان المقلي، ووزعيه عليها جميعها.
- انثري ملعقة صغيرة على طبق سلطة البطاطا والباذنجان، وقدميه كما تحبين.
نصائح:
بإمكانك إضافة الكوسا المقلية معها أو القرنبيط المقلي.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرام من الباذنجان المقلي
| الطاقة | 133 سعرة حرارية |
| الكربوهيدرات | 10 غرام |
| الدهون | 10 غرام |
| البروتين | 2.5 غرام |