من أكثر الوجبات السريعة التي يُفضل تناولها الأفراد أثناء خروجهم في رحلات عائلية أو مع الأصدقاء أو في الأوقات التي لا يَرغبون فيها بتناول طعام المنزل أو الطهي؛ هي الشاورما، ومن أكثر أنواع الشاورما المتعارف عليها هي شاورما الدجاج وشاورما اللحم، حيثُ أنها تُحضر بطرق مختلفة فمنها من يُحضر مع الخضار ومنها تلك التي تُحضر بالاستغناء عنها، ومن خلال هذا المقال تعلمي طريقة تحضير شاورما لحمة مع الخضار وقدميها لأفراد عائلتكِ لضمان جودة الطعام.
شاورما لحمة مع الخضار
وقت الطهي
30 دقيقة
وقت التحضير
15 دقيقة
عدد الحصص
5 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
كيلو من لحم الشاورما.
كوب من الجزر المقطع لشرائح.
كوب من الكوسا المقطعة لشرائح.
كوب من الذرة.
القليل من الملح.
القليل من الفلفل الأسود.
القليل من البهارات المشكلة.
القليل من الزعتر الناشف.
مكعب من مرق اللحم.
كوب من الزبادي.
مكعب من الزبدة.
مقدار مناسب من الزيت النباتي.
ثلاث ملاعق كبيرة من الباربكيو صوص.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرام من شاورما اللحم
الطاقة | 357 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 14 غرام |
الدهون | 36 غرام |
البروتين | 0 غرام |