تنتمي الفاصوليا لعائلة البقوليات ذات القيمة الغذائية المرتفعة، حيثُ تحتوي الفاصوليا بشكل أساسي على الفوليك الضروي للصحة العامة لجسم الإنسان، كما أنها تُستخدم في الوجبات المخصصة للحميات الغذائية، وذلك لأنها تحتوي على الألياف والنشويات العصية التي تُساعد بالشعور بالشبع والامتلاء، وفي هذا المقال نقدم لك سيدتي عدة وصفات لتحضير الفاصوليا، فاختاري ما يناسبك لصحتك وصحة عائلتك.