المحشي من الأطباق المشهورة في البلاد العربية، ويُحضر بأنواعٍ مختلفة من الخضار كالكوسا أو البطاطا أو الباذنجان وغيرها، لكن تختلف طريقة تحضيره باختلاف مكونات حشواته فمنها ما يُحضر بالأرز فقط أو باللحم فقط أو كلاهما معًا، لذلك جمعنا لكِ عزيزتي في هذا المقال كيفية تحضير محشي الباذنجان اللذيذ، تابعي معنا.
كيفية تحضير محشي باذنجان
وقت الطهي
30 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
كيلو غرام من الباذنجان صغير الحجم.
مئتا غرامٍ من اللحمة المفرومة.
نصف كوبٍ من الأرز قصير الحبة.
حبة من البصل المفروم فرمًا ناعمًا.
حبة من الطماطم مفرومة فرمًا ناعمًا.
ثلاثة فصوصٍ من الثوم المهروس.
ملعقة صغيرة من الزعتر المُجفف.
ملح -بحسب الحاجة-.
رشّة من القرفة المطحونة.
رشّة من الفلفل الأسود المطحون.
أربعة أكوابٍ من مرق اللحم.
عصير حبتين من الليمون.
ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم.
ملعقة كبيرة من الزيت النباتي.
نصائح :
يمكنكِ استبدال مرق اللحم بالماء وبنفس المقدار.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل 100غ من الباذنجان
الطاقة | 25 سُعر حراري |
الكربوهيدرات | 5.9 غرام |
الدهون | 0.2 غرام |
البروتين | 1 غرام |