صينية الدجاج والخضار من الأكلات اللذيذة والصحية التي يمكنكِ تناولها بالخبز بإنواعه المختلفة أو بدونه. كما يمكنكِ سيدتي إعداد صينية الدجاج والخضار بالصلصة الحمراء أو بكريمة الطبخ أو بدون أي منهما. نقدم لكِ سيدتي في هذا المقال العديد من الوصفات الشهية والمختلفة جربي منها ماترغبين.
وصفات صينية بالدجاج والخضار
وقت الطهي
60 دقيقة
وقت التحضير
25 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
كيلوغرام من الدجاج المقطع إلى أربعة أقسام.
ربع كوب من زيت الزيتون.
ملعقة صغيرة من الكمون.
ملعقة صغيرة من البابريكا الحلوة أو الحارة حسب الرغبة.
ملعقة صغيرة من الكركم.
ملعقة صغيرة من الشطة المجروشة.
حبتان كبيرتان من البطاطس.
ملعقة صغيرة من الريحان.
ملعقة صغيرة من الأوريجانو.
ملعقة صغيرة من الملح.
ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
حبة كبيرة من الفليفلة الحمراء.
حبة كبيرة من الفليفلة الخضراء.
حبة كبيرة من الفليفلة الصفراء.
حبة كبيرة من البصل المقطع إلى مربعات أو جوانح حسب الرغبة.
ست حبات من فصوص الثوم المقشر.
ثلاث ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100غ من الدجاج
الطاقة | 218 سعر حراري |
الكربوهيدرات | 20 غرام |
الدهون | 10 غرام |
البروتين | 11 غرام |