قومي بإدخال الطابع الصحي إلى مائدتك، مع وصفات الفاصولياء البيضاء، وصفات صحية وسهلة التحضير، ولا تحتاج إلى أي وقت أو جهد، قومي بتجربتها الآن وجددي سفرتك مع ألذ وأشهى الوصفات الصحية التي ستناسب الكبار والصغار، قدميها لأفراد عائلتك أو في مناسباتك الخاصة واستمتعي معهم بالمذاق المميز.
وصفات عمل الفاصولياء البيضاء
وقت الطهي
60 دقيقة
وقت التحضير
130 دقيقة
عدد الحصص
6 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
800 غرام من الفاصولياء البيضاء.
200 مل من الطماطم المهروسة.
نصف كوب من زيت الزيتون.
فصّان من الثوم.
بصلة مقطّعة لمكعبات.
كوب من الماء.
ملح حسب الرغبة.
فلفل أسود حسب الرغبة.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية في طبق الفاصولياء البيضاء
الطاقة | 242 سعرًا حراريًا |
الكربوهيدرات | 44 غرامًا |
الدهون | 0.6 غرام |
البروتين | 17 غرامًا |