يُعد البصل والبطاطا من الأصناف الغذائية المفيدة التي تدخل في تحضير العديد من الأطباق الرئيسية لتضيف مذاقًا مميزًا لأطباقك، كما ويمكنك استخدام البصل والبطاطا كمكونات أساسية لطبق رئيسي أو طبق جانبي، وذلك باتباع العديد من الوصفات البسيطة التي سيتم توضيح مقادير وطريقة تحضير بعض منها في هذا المقال.
وصفة بطاطا وبصل
وقت الطهي
50 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
عدد الحصص
5 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
مكونات صينية البطاطس بالبصل والأعشاب
6 حبات من البطاطا.
3 حبات من البصل.
نصف كوب من الماء.
مكعب مرقة خضار.
3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
ملعقة كبيرة من الروز ماري.
ملعقة كبيرة من الزعتر.
ملح حسب الرغبة.
فلفل أسود حسب الرغبة.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية للحصة من صينية البطاطا والبصل
الطاقة | 91.7 سعر حراري |
الكربوهيدرات | 19.6 غرام |
الدهون | 0.3 غرام |
البروتين | 2.3 غرام |