تُستخدَم الخضراوات في تحضير العديد من الأطباق، مثل: المقبلات، والأطباق الجانبية، والأطباق الرئيسة، والشوربات، وحتى الحلويات، ومن الممكن أن تكون مكونًا رئيسًا في الكثير من الأطباق، كالمحاشي مثلًا، واليخنات، أو مكونًا إضافيًا مع الأرز والصواني، وغيرها الكثير، ويُمكن تحضيرها بعدة طرق، كالسلق، والقلي، والشوي؛ وفي هذا المقال سوف نقدم وصفة الفطر مع اللحمة.
وصفة فطر مع اللحمة
وقت الطهي
30 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
ثلاثمئة غرام من الفطر.
ثلاثمئة غرام من لحم الغنم.
حبتان من البصل.
مئة غرام من الزبدة.
نصف حبة من الفلفل الأخضر الحلو.
ملعقة صغيرة من البقدونس المفروم.
ربع ملعقة صغيرة من البهارات السبعة.
نصف حبة من الفلفل الأحمر الحلو.
ملح حسب الرغبة.
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل 100غرام من الفطر المطبوخ
الطاقة | 28 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 5.29 غرام |
الدهون | 0.47 غرام |
البروتين | 2.17 غرام |